na jakie

[...] jesli juz to w jakims dluzszym cyklu to walic, wiec nie widzi mi sie zeby jakos masakrycznie bolalo, bo jeszcze inny sok do tego czy lepiej krotki cykl? hmm sam nie wiem. jakie Ty na tym cykle robiles? pamietam ze jakis co kilka dni amp waliles, a pozniej jakie to nie wiem. Zmieniony przez - Dymq w dniu 2008-08-23 22:06:54 Zmieniony przez - [...]

Mam jeszcze jeden problem ponieważ przeczytałem temat w spisie treningów o abs 2 i musze powiedzieć bo tego nie rozumiem ponieważ tam jest opisana kolejność wykonywania cwiczeń na daną partję brzucha a ja jestem początkujący więc nie wiem jakie ćwiczenia mam stosować. Jakby ktoś mógł napisać Jakie ćwiczenia ile razy w tygodniu ile powtórzeń itp.

Siema mam pytanie jakie mam brac odzywki . Cwicze od 2lat mam zaj_iste mięśnie ale jestem szczupły chciałbym trochę przytyć najlepiej na odzywkach.Jakie prponujecie zebym wziął do tej pory nie brałem żadnych.Wypiszcze pliss ur.1991r 176cm/65 Dziękuje PZDR

czasu mam pełno wiec moge jak najbardziej sieknąć 5 dniowy podwojnie dzielony i kolejna prośba z rozpisaniem mi ćwiczeń na podwojnie dzielony, jakie partie mięsniowe w jakie dni ile powtorzen ile serii itd itd. z góry wielkie dzieki

[...] rozszczepiania laktozy w jelicie i manifestuje się wyłącznie biegunką, w wypadku nie tolerancji tego cukru nie może ona zostać wykorzystana do wytworzenia energii. 3. jakie mięso ma najwięcej białka? Różnice sa naprawde niewielkie jeśli chodzi o mięso chude, nie zawracałbym sobie tym głowy 4. Jakie witaminy są najlepsze (suplement)? [...]

Jakie odzywki polecasz przy redukcji??A bcaa Dymatize, co sadzisz, bo sie zastanawiam czy kupic?A jakie odzywki polecasz przy redukcji ucięciu tłuszczyku?Ja teraz pierwszy raz zastosuje wycinkę chce zobaczyć jak organizm zareaguje, co na mnie dział i ogólnie jak to bedzie

Witam.Od dluzszego czasu zastanawiam sie jakie zakupic sobie buty, do gry na sztucznej trawie.Chcialbym turfy (podeszwa z koreczkami), i tu moje pytanie, jakie byscie polecali buty do 250 zl, najlepiej oczywiscie skorzane ? Pozdro, bReCZ !

[...] mnie mija albo szybciej podaje do drugiego i bramka ;/ 1. A to prawda że przy bardziej wytrenowanym brzuchu szybciej się biega? 2. Jakie brzuszki odpowiadają za cały mięsień brzucha? 3. Wiem że trudno określić co będzie dla danej osoby dobre skoro jej się nie widziało, ale jakie byś mi polecił ćwiczenia na poprawę kondycji i szybkości? z góry thx

[...] gdyby dopuszczono by do starcia na śmierć to wybaczcie - nie te czasu, nie to wyszkolenie. Żaden z dwóch ekspertów od miecza i katany nie weryfikował umiejętności w walce, nie zabił nikogo w boju. Zresztą pojedynczy pojedynek to nie materiał statystyczny - dopiero dziesiątki, setki i tysięce starć mówiły jakie uzbrojenie czy taktyka jest lepsza.

[...] gra w takim obuwiu które mu odpowiada:widzialem bramkarzy i obroncow grajacych w mercurialach a takze widzialem napastników w world cupach i v-konstruktach. Aby stwierdzic jakie Ci najbardziej odpowiadaja musiałbyś mieć wszystkie owszem.Ale lepiej zdaj się na porady tych którzy mają coś wspolnego z piłką.Więc przede wszystkim napisz ile masz do [...]

szacuje moc towaru? ale w jaki sposób jestem ciekaw. bo ja jedzac 150mg wina dostane ciesnienia dosyc mocnego ale nie jakiegos maskarycznego bo wogole nie mam do tego tendencji, a kumpel co ma duze cisnienie juz po 40mg wina to jemu wy***ie w kosmos. i dlaneigo to bedzie towar o zawyzonym stezeniu nawet a dla mnie przecietny tak? rzecz druga jakie [...]

Ok, to pozliczałem sobie to wszystko i wyszło mi mniej więcej tak jak w załączonej tabeli. To jest moje dzienne spożycie. Teraz jeśli mam dodać mięso, to jakie, kiedy i w jakie formie (smażone na oliwie z oliwek, duszone, gotowane...) Zmieniony przez - Jorginto w dniu 2009-07-31 09:42:13

[...] Co do białek, oczywiście że udzieliłam odpowiedzi, nieuważnie czytasz Na sucho--->tylko i wyłącznie walory smakowe Wersja nawilżona- po treningu, ale zazwyczaj to od razu jem kuraka+warzywa+oliva. A żeby nie spamowac tak do końca to polecam wam dziewczynki jeszcze aminokwasy w płynie najlepiej hydrolizowane A jakie, jakie? Suplojadem jestem

Napiszczie jakie macie Korki ...najbardziej zależy mi na opini o nich ..jakie są ..czy wytrzymałe itp. ..Pozdro ;D !

zamierzam kupić sobie niedługo korki - lanki ... Jakie polecacie nike, adidas i jakie modele?? teraz chyba nie opłaca mi sie kupowac gdyż już koniec rundy dlatego chyba na wiosne dopiero... ale napiszcie pare ciekawych modeli.

[...] zawartość tłuszczu w organizmie - niby subtelna różnica w pisowni, a jak znacząca...' I o to obniżenie mi właśnie chodzi. Więc jak? Apokalipsa napisał żeby podał konkretnie jakie mam suple a jakie chce zamowić i chcę w końcu je zamówić i brać! Więc niech w końcu ktoś napisze coś konkretnego a nie mi mówi kolejna osoba że nie można krety+spalacza [...]

Kiler dzięki. Jak długo wytrzymały Ci vapor-y? Jeszcze nie wiem jakie kupie buty, zastanawiam się na trzema: Kaiser, Telstar II i Vapory IV(w ostatecznośći). Jakie były by najlepsze? Czy może jeszcze inne? Zmieniony przez - pablo-123 w dniu 2010-01-27 17:51:16

[...] żelów ponieważ one niszczą włosy tak samo suszenie niszczy włosy stają się łamliwe,końcówki rozdwajają się. Proponował bym częste mycie włosów specjalnymi szamponami takich jakie dobry naprawde dobry fryzjer zaradzi.Na okres kuracji przeciw dolegliwości jakie posziadasz radził bym nie używac wymienionych wcześniej produktów, włosy po umyciu [...]

Dodajac do WAZNYCH Suplementacja : -bialko i wegle - ilosc - wg brakow w diecie witaminy (olimpa mysle ze ok bedzie ) -cynk i omega 3 tutaj pytam jakie marki polecacie i jakie dawki o jakich porach zeby bylo ok Dieta -tyle ile sie da i na ile pozwoli portfel Trening Mysle ze 4 dni wystarcza kazda partia raz ale naprawde konkretnie :) [...]

a jakie efekty Ty miałeś na tym cyklu za 1300zł? trochę przesadziłeś bo efekty jakie by nie były chyba nie mogą być proporcjonalne do przeznaczonego hajsu.. i tak z ciekawości coś Ty nakupował za to?